五大容易引发白内障的习惯
我们知道，年龄是引发白内障的一个主要原因，但有时候我们生活中一些不好的习惯也会导致白内障，白内障专家总结了五个容易引起白内障的习惯，看看你中招了没。
不妨晒
不管是冬天还是夏天，晴天还是阴天，统统不防嗮，不打太阳伞、不戴太阳帽，不戴太阳镜，这么做，看似没什么问题，实际是对自己健康不负责任。
吸烟
早期晶状体混浊与吸烟量有内在的联系，中、重度吸烟者发生晶状体混浊的危险性逐步增加。两个年龄组的相对危险性近似。过去曾大量吸烟的中年者，发生早期晶状体混浊的危险性大2倍。这些都说明吸烟是发生白内障的危险因素。
不爱喝水
在机体缺水时，人眼内的液体含量会发生改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶状体浑浊而致视力下降，同时增加患白内障的几率。并且体内缺水还会造成代谢紊乱，损伤晶体，也有可能引发白内障。
无肉不欢
爱吃肉而不爱吃蔬菜水果的人，往往会导致体内缺乏维生素。而维生素又是眼睛组织的必要营养，缺少维生素可以导致晶体营养不良，进而引起白内障。
口味较重
喜欢过咸过辣，重油重盐的人，发生白内障的风险非常高。尤其是油炸食品以及人造脂肪、人造黄油、动物脂肪，因为这些食物会加速氧化反应，使人容易患白内障。
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